যৌন মিলন একটা মধুর অনুভুতি । বিয়ের পর বা আগে অনেকেই সঙ্গিনীর সঙ্গে যৌন মিলনে মিলত হন৷ যৌন মিলন যে শুধু যৌন তৃপ্তি পাবার জন্য তা কিন্তু না । এর অনেক স্বাস্থ্যগত উপকার আছে । অধিকাংশই জানেন না যৌন মিলনের ফলে কী কী উপকার হয়ে থাকে৷ চলুন জেনে নেওয়া যাক যৌন ...

রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকের কিছুটা বাড়তি যত্ন নিতে পারলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বেড়ে যায় বহুগুণে। রাতের অনুষ্ঠানে যাওয়ার আগে খুব সেজেছেন। ফিরলেনও রাত করে। ফিরে এসে ক্লান্তিতে আর মেক আপ না তুলে ঘুমিয়ে পড়লেন। এরকম ভাবে যদি প্রায়দিনই চলে তবে, আর দেখতে হবেনা। অল্পদিনেই স্কিনের ১২ টা বেজে যাবে। তাই, একটু ...

এমন অনেক পুরুষকেই হয়তো দেখেছেন যার প্রতি দারুণভাবে আকৃষ্ট হন নারীরা। আসলে ওই পুরুষদের মধ্যে এমন কিছু নারীকে আকৃষ্ট করার কৌশল রয়েছে যার প্রতি নারীরা দুর্বল থাকেন। মূলত সুঠাম দেহ বা সিক্স প্যাক এ ক্ষেত্রে কোনো কাজই করে না। এ ধরনের পুরুষ নারীদের চোখে আদর্শ ব্যক্তিত্বের নমুনা। এখানে জেনে নিন পুরুষের যে ৭টি ...

মানুষ সবকিছুর মাঝেই কিছুটা বৈচিত্র্য চায়। শারীরিক মিলনের ক্ষেত্রেও তাই। বৈচিত্র্যহীন শারীরিক মিলনে মানুষ খুব একটা আনন্দ অনুভব করে না। এজন্য বহুযুগ ধরে বহু ঢঙে আবিষ্কৃত হয়েছে কিছু সেক্স পজিশন। যদিও প্রথমাবস্থায় এগুলোর অনুশীলন আপনার কাছে বেশ ঝুঁকিপূর্ণ আর যন্ত্রণাদায়ক মনে হবে কিন্তু কিছুদিনের অভ্যাসে এগুলো আপনার কাছে হয়ে উঠবে ...

দীর্ঘক্ষন একভাবে বসে থাকে বা নিচু হয়ে কাজ করার ফলে অনেকেই পিঠব্যাথার সমস্যায় ভুগে থাকেন। আমাদের মেরুদণ্ড একদম সোজাসুজি বা সোজা নয়। পাশ থেকে দেখলে দেখতে ইংরেজি অক্ষর s (এস)-এর মতো। পিঠব্যথা প্রতিরোধের প্রধান শর্ত হলো মেরুদণ্ডের এই আকৃতি অক্ষুণ্ন রাখা। পেট ও পিঠের মাংসপেশিগুলো মেরুদণ্ডকে সাপোর্ট দেয় এবং নড়াচড়ায় সহায়তা করে। চলুন ...

যৌনতা নিয়ে মানুষের প্রবল আগ্রহ সৃষ্টির শুরু থেকেই। সবাই চায় যৌনতার মাধ্যমে সুখ পেতে। যৌনতায় চরম সুখ প্রাপ্তির কৌশল কি? আসুন জেনে নিই যৌনতায় চরম সুখ প্রাপ্তির কৌশল সহ আরো অনেক কিছু । সহবাসের আগে স্বামীর কর্তৃব্য ১। পতির কর্তব্য হলো, পত্নীকে প্রিয়তমা জ্ঞানে বা সত্যিকারের ধর্মপত্নী জ্ঞানে নিজের তৃপ্তির সঙ্গে ...

দৈহিক মিলনের স্থায়ীত্ব কত মিনিট ? অনেক পুরুষের মনে প্রশ্ন থাকে, আমার দ্রুত বীর্য বের হয়ে যায় । আমি কি করবো ? এটির জন্য আমরা অনেকগুলো সলিউশন দেখবো। তবে সবার আগে দ্রুত বলতে আপনি কি বোঝেন তা বুঝতে হবে। একটি ছেলের যদি যৌন মিলন করার সময় ১০মিনিটের মাথায় বীর্যপাত হয়, সেটি সম্পূর্ণ ...

তারুণ্য ধরে রাখতে কে না চাই বলুন? আর এজন্য আমাদের চেষ্টার শেষ নেই। বিজ্ঞান প্রতিনিয়ত চেষ্টা করতে কিভাবে তারুণ্য ধরে রাখা যায় তার উপায় বের করতে। কিন্তু আপনি জেনে অবাক হবেন শুধু খাবার খেয়ে আপনি তারুণ্য ধরে রাখতে পারবেন। সঠিক খাবার বাছাইয়ের মাধ্যমে প্রয়োজনীয়তা উপকারিতা পাওয়া যায়। পুষ্টিবিজ্ঞানী ড. জোসুয়া ...

হস্তমৈথুন একটি সাধারণ যৌনতার আচরণ । অনেক পুরুষ ও নারী ছোটবেলাতেই স্বমেহনে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে। সামপ্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, ৯৫% পুরুষ এবং ৮৯% নারী হস্তমৈথুন বা স্বমেহনে অভ্যস্ত। অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় নারী এবং পুরুষ প্রথম যৌনমিলনের স্বাদ গ্রহণ করে স্বমেহনের মাধ্যমে। নিয়মিত যৌনসঙ্গীর অভাবে বহু পুরুষ এবং বহু ...

বর্তমানে আমরা অনেক লোকের মুখেই শুনে থাকি রাতে ভাল ঘুম হয়না বা মাঝ রাতে ঘুম ভেঙ্গে যা আর ঘুম আসে না এমন কত কিছু । অনিদ্রা চলতি সময়ের অন্যতম বড় সমস্যা। কাজের চাপ, মানসিক অস্থিরতার কারণে অনিদ্রা সমস্যা হয়ে দেখা দেয় জীবনে। আর তার প্রভাবেই ক্রমাগত বাড়তে থাকে অন্যান্য শরীরিক সমস্যা। ...