Health Tips Doc Your Online Doctor

স্বাস্থ্য ও রূপচর্চায় ডাবের পানির উপকারিতা রয়েছে অনেক। ডাবের পানি অত্যন্ত উপকারী একটি প্রাকৃতিক পানীয়। সরাসরি ডাব থেকে পাওয়া যায় বলে এতে কোনো প্রকার কৃত্রিমতার ছোঁয়া নেই। নেই কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও। বেশ কিছু কারণেই ডাবের পানি শরীরে জন্য উপকারী। তার মধ্যে অন্যতম কিছু গুণাবলী আপনাদের সামনে তুলে ধরা হলো। ১. গ্যাস কমাতে এটা ভাল কাজ করে । ডাবের পানি গ্যাসের প্রাকৃতিক ...

বর্তমান সময়ে উচ্চ রক্তচার বা হাই ব্লাড পেশার একটা সাধারন কিন্তু বিপদজনক সমস্যায় পরিনত হয়েছে । দিন দিন এর মাত্রা বেড়েই চলেছে । উচ্চ রক্তচাপ একটা নিরব ঘাতক কারন এর উপসর্গ সহজে ধরা যাই না। যখন বুঝতে পারেন তখন হার্ট-অ্যাটার্ক, স্ট্রোক, কিডনি বিকল হয়ে যাওয়া, দৃষ্টি শক্তি কমে যাওয়ার সম্ভাবনা ...

বীর্যস্থলন বা স্বপ্নদোষ একটি অতি সাধারণ বিষয়৷ যা অধিকাংশ পুরুষের জীবনের যেকোন পর্যায়ে স্বপ্নদোষের মাধ্যমে হতে পারে। যদিও এটা স্বাভাবিক ঘটনা৷ তবুও স্বপ্নদোষের কারণে পুরুষের মানসিক ও শারিরীক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। একটি গবেষণা জানা গিয়েছে, কিশোর বয়সে শারীরবৃত্তিয় হরমোনজনিত পরিবর্তনের কারণে এই সমস্যাটি বেশি হয়৷ তবে প্রাপ্তবয়স্কদেরও স্বপ্নদোষের হার অনেক। ...

যৌন মিলন একটা আনন্দ ও সুখের মুহুর্ত । কিন্তু যৌন মিলনে একটু অসাবধানতা বা ভুলের কারনে হতে পারে অনেক বড় দুর্ঘটনা। তাই সহবাসের আগে কিছু বাস্তব এবং সঠিক তথ্য জেনেনিন: ১। অনেকে মনে করেন প্রথমবার যৌনসঙ্গম করলে গর্ভবতী হবার কেনা সম্ভাবনা নেই । এটি একদমই ভুল একটা ধারণা। আপনি প্রথমবার ...

চোখের চারপাশে কাল দাগ চেহারার সৌন্দর্যটাই নষ্ট করে দেয় । একটু বয়স হলেই চোখের আশেপাশের ত্বকে ভাঁজ পড়তে শুরু করে। সেই সাথে কাল দাগ । যারা বেশী রোদে যান, তাঁদের ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়া শুরু হয় আরও জলদি। উপায় একটাই, সেটা হচ্ছে সময় থাকতেই সচেতন। চোখের পাশের এই বলিরেখা অল্প হোক ...

মেছতার দাগ মুখের সৌন্দ্রর্য নষ্টের একটা অন্যতম কারন । ত্বকের যে সমস্যাগুলো নিয়ে সবচাইতে বেশী বিব্রতকর সমস্যার সৃষ্টি হয়, সেগুলোর মাঝে অন্যতম মেছতা। মেছতা সবারই হতে পারে। তবে নারীরাই বেশী আক্রান্ত হয়ে থাকেন। ত্বকে মেছতা হলে কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়ে যা দেখতে খুব বিশ্রি লাগে। চলুন জেনে নিই মেছতা রোগটা কী? ...

আমারা প্রায়ই দেখে থাকি আমাদের নাকের উপর বা নাকের চারপাশে অথবা ঠোটের নিচের দিকে সাদা সাদা কিছু একটা বেরিয়েছে । এগুলো হল হোয়াইটহেডস । ঠিক সময়ে এটি দূর করলে মুখে ব্রণ সহ না সমস্যা দেখা দেয় না। মুখে থাকলে তা দেখতে বাজে’ও লাগে। সাধারণত হোয়াইটহেডস হলে ত্বকের লোমকূপে তেল, ব্যাকটেরিয়া ...

আপনি জানেন কি যৌন মিলনের উপকার কত? বিয়ের পর বা আগে অনেকেই সঙ্গিনীর সঙ্গে যৌন মিলনে মিলত হন৷যৌন মিলন যে শুধু যৌন তৃপ্তি পাবার জন্য তা কিন্তু না । অধিকাংশই জানেন না যৌন মিলনের ফলে কী কী উপকার হয়ে থাকে৷ আসুন জেনে নিই যৌন মিলনের উপকার । ভালো ব্যায়াম : ...

সেক্স নিয়ে আমাদের সকলের বিভিন্ন নানা ধরনের প্রশ্ন থাকে। কিন্তু লজ্জ্বা বা সামাজিক কারনে আমরা এই সব অজানা প্রশ্ন নিয়ে আলোচনা করতে পারি না । সেক্স বা যৌনতা নিয়ে এমন অনের প্রশ্ন আছে যা না জানলেই নায় । আসুন জেনে নিই সেক্স নিয়ে কিছু অজানা প্রশ্ন ও উত্তর । প্রশ্ন ১ ...

ওজন একটু বেড়ে গেলে আমারা সবাই খুব চিন্তায় পড়ে যায়। ওজন কমানোর জন্য অনেকেই বহু কষ্টকর কাজ করি। এ ছাড়া ডায়েটিং নামেও চলে দেহের ওপর জুলুম। যদিও এসব না করে সতর্কভাবে খাবার বাছাই করলেই ওজন কমানো সম্ভব। ওজন কমানোর জন্য অন্য খাবার কমিয়ে দিয়ে ওজন কমানোর খাবার খেতে হবে। জেনে নিন তেমনি ...